CLASS 1 '몸의 휴식 마음의 평온을 되찾는 치유 호흡 명상 입문’
호흡을 통해 에너지의 안정을 이끌고
마음의 평온, 진정한 쉼을 느껴요.
"몸의 휴식을 선물하고 새로운 감각을 경험해요."
CLASS 2 '몸을 깨우고 마음을 힐링하는 액티브 치유 호흡 트레이닝’
호흡을 통한 육체적인 몸의 균형, 에너지의 균형을 회복하는 시간으로
입문 수업의 호흡과 함께 동작이 더해져
몸을 깨우고 몸의 균형을 이끄는 시간으로 함께 합니다.
"쉽게 스스로 회복하는 힘을 기르는 것에 중점을 두고 함께 해요"