뇌피로와 마음진단
마음도 감정도 연습입니다.
내 마음 상태, 나의 피로 상태를 정확히 파악하는 것은
건강한 마음 갖기, '건강한 나'를 갖기 위한 첫 단추 입니다.
단 1분의 촬영으로,
지금 나의 뇌피로 상태와 마음을 진단해봅니다.
장점과 효과
건강한 생활습관은 질병을 예방합니다.
마음습관을 병행하면 더욱 완벽해 집니다.
-임산부의 건강한 아기 출산
-직장인의 마음건강 지키기
-수험생의 뇌피로 개선 등
멘토의 힐링방법은?
아침에 출근하면 측정부터 하고 맞춤 음악을 듣고
업무를 시작하면하루 종일 기분이 좋습니다.
자기 전에 다시 한번 측정하고 맞춤 음악을 들으면서
일과로 지쳤던 마음을 어루만져 주고 취침에 들어가면
건강한 하루를 마감할 수 있습니다.
이런 분들께 추천해요!
“멘탈케어의 핵심은 병을 치료하기 이전에 빨리 발견하는 것입니다.”
현대인들은 크고 작은 마음의 병을 가지고 있습니다.
스트레스, 우울증, 조울증, 중독증 등의 마음의 병은 무시하고
지나치기 쉽습니다.
경증 상태일 때 관리하면 될 작은 마음의 병도 방치하다가
중증으로 발전합니다. 내가 가진 마음의 병이 어느 정도인지 알기 위해서
마음의 병을 객관적으로 선별진단하는 것이 우선이고 필수입니다.
MASTER
마음짱 김신실
현) 메타헬스케어 대표
현) 대한임상건강증진학회 전문이사
전) AAI헬스케어 대표
전) 유비케어 헬스케어추진본부 본부장
전) 한국릴리제약회사 메디칼부 부장
전) 한국 헬스케어 기업 협의회 이사
전) 보건복지부 헬스케어 TFT 위원